6月30日
運営者確認待ちNightTraining
RED RUN CLUB Tuesday Session
Featured in Imperial Palace
38人が参加予定
匿名プレビュー · 公式名簿ではありません
About
皇居周辺でインターバル・ペース走・タイムトライアル。競技志向のメニュー。
- 距離
- 8kmFast / race-oriented
- 参加費
- Signal — confirm with club
- 定員
- 未設定
Before You Go
行く前に
集合、持ち物、雨天時の判断を先に確認しておくと安心です。
Safety
安全・集合
夜間のため反射材・ライト推奨。メニューは毎回告知されるので事前確認。
Gear
持ち物
スピード練習用シューズ、夜ラン用ライト。
Weather
雨天時
雨天決行（大雪除く）。詳細はInstagramで確認。
First Timer Notes
初参加メモ
初めてでも入りやすい雰囲気か、ラン後の過ごし方まで。プレッシャーを下げる情報だけまとめています。
After Run
Quick goodbye friendly
ラン後に長く残らなくても浮かない。初回は走って帰るだけでもいい。
First-timer mood
Training but clear
初参加なら、集合時に「初めてです」とだけ言えれば十分。
Social pressure
Medium pressure
Hi, this is my first time. Is it okay to join at an easy pace?