7月10日
運営者確認待ち初参加OKMorningShakeoutBeginner
Shibuya Race Week Shakeout
Featured in Shibuya
30人が参加予定
匿名プレビュー · 公式名簿ではありません
About
レース前の軽い3-4km。足を動かし、朝の予定に戻りやすい短時間。
- 距離
- 4kmEasy
- 参加費
- Free signal
- 定員
- 約35名
Before You Go
行く前に
集合、持ち物、雨天時の判断を先に確認しておくと安心です。
Safety
安全・集合
レース前提の場合は追い込まない。体調不良時は参加しない。
Gear
持ち物
軽いシューズ、汗拭き、補給。
Weather
雨天時
小雨決行、荒天中止。
First Timer Notes
初参加メモ
初めてでも入りやすい雰囲気か、ラン後の過ごし方まで。プレッシャーを下げる情報だけまとめています。
After Run
Run then breakfast
朝ラン後に朝食まで含めて、週末の小さな予定にできる。
First-timer mood
Quiet social
初参加なら、集合時に「初めてです」とだけ言えれば十分。
Social pressure
Low pressure
Hi, this is my first time. Is it okay to join at an easy pace?