
6月30日
About
火曜夜の皇居を10名前後の少人数で走る、平均30代のランチーム。
- 距離
- 6km6:30/km or faster
- 参加費
- Free signal
- 定員
- 未設定
Before You Go
行く前に
集合、持ち物、雨天時の判断を先に確認しておくと安心です。
Safety
安全・集合
皇居周回は反時計回り・歩行者優先。夜間は反射材推奨。
Gear
持ち物
夜ラン用ライト、走り込み用シューズ。
Weather
雨天時
公式サイト/Instagramで当日確認。
First Timer Notes
初参加メモ
初めてでも入りやすい雰囲気か、ラン後の過ごし方まで。プレッシャーを下げる情報だけまとめています。
After Run
5km then coffee
走ったあとに、近くのカフェやコンビニ前で少しだけ話せる余白を作る。
First-timer mood
Low pressure
初参加なら、集合時に「初めてです」とだけ言えれば十分。
Social pressure
Low pressure
Hi, this is my first time. Is it okay to join at an easy pace?